Проект фармацевтической компании «Сервье» о сердечно-сосудистых заболеваниях
Проект фармацевтической компании «Сервье» о сердечно-сосудистых заболеваниях
Подписаться на рассылку

Артериальная гипертония, Полезное

Артериальная гипертония и сахарный диабет 2 типа

Часто у пациентов с сахарным диабетом 2 типа отмечается артериальная гипертензия (повышенное артериальное давление)1. Одна из причин связана с атеросклеротическим поражением артерий, которое на фоне сахарного диабета развивается активнее. Сочетание повышенного уровня сахара в крови и артериальной гипертонии усугубляет течение обоих заболеваний, поэтому важно измерять свое давление и стараться поддерживать его в пределах нормальных значений.

Опасность комбинации

Высокое давление нужно снижать, потому что оно затрудняет нормальную работу сосудов и сердца, перегружает их. 

При сахарном диабете необходимо регулярно измерять артериальное давление и хотя бы раз в год посещать кардиолога.

При сочетании сахарного диабета 2 типа с артериальной гипертонией повышается риск сердечного приступа или инсульта.

Артериальная гипертония, в свою очередь, также увеличивает риск развития всех типов осложнений диабета, в том числе становится причиной серьезных проблем с ногами, глазами и почками2. Иногда повышение давления никак не ощущается, поэтому важно регулярно измерять его дома тонометром.

Как выявить?

Высокое кровяное давление на фоне сахарного диабета 2 типа не всегда себя проявляет. Иногда может беспокоить головная боль, преимущественно в области затылка, тошнота, головокружение или слабость. Нужно обязательно измерить давление дома3. А чтобы быть уверенным в диагнозе, нужно обратиться к врачу.

Контроль давления

На некоторые факторы, которые провоцируют артериальную гипертензию при сахарном диабете 2 типа, можно повлиять4.

  • Так, лучше не досаливать пищу, не есть колбасу, мясные деликатесы (ветчину, буженину), маринованные овощи, грибы, сушеную рыбу, консервы, в которых много скрытой соли.

  • Надо постараться снизить вес хотя бы на 5–10 килограммов. Можно уменьшить калорийность рациона, употребляя больше свежих фруктов или овощей, маложирных молочных продуктов5.

Курение под запретом! Никотин сужает сосуды и повышает давление, провоцирует развитие атеросклероза сосудов, из-за чего сахарный диабет протекает тяжелее. Лучше отказаться от употребления алкоголя: он нагружает печень и нарушает обмен веществ.

  • Очень важно каждый день делать физические упражнения. Подойдет даже получасовая прогулка или утренняя зарядка, лучше в сочетании с хождением по лестнице, плаванием.

  • Стресс тоже ухудшает течение сахарного диабета, поэтому важно планировать день, не переутомляться и высыпаться.

Посещение врача

Регулярно, каждое утро и каждый вечер, необходимо измерять артериальное давление тонометром и фиксировать уровень сахара в крови глюкометром. Любые отклонения — это сигнал о необходимости посещения врача. Он должен подобрать препараты для нормализации давления и диету для снижения уровня сахара.

 

Лекарства, которые назначит доктор, нельзя заменять или самостоятельно отменять даже при хорошем самочувствии. Лечащий врач должен знать о любых неприятных симптомах и побочных эффектах, возникающих на фоне лечения, о последствиях приема витаминов, травяных добавок или любых препаратов без рецепта.

 

Даже при нормальном самочувствии необходимо каждые три месяца посещать эндокринолога. Он назначит исследования крови и мочи, оценит общее состояние, проанализирует данные измерения давления и уровня сахара в крови. Раз в полгода нужно проходить обследование у кардиолога. Врач измерит давление, оценит пульс и прослушает сердце, направит на электрокардиограмму (ЭКГ). Кроме того, даст направление на анализ крови на холестерин, чтобы оценить риск прогрессирования атеросклероза.

 

У пациентов с сахарным диабетом 2 типа давление не должно превышать 140/85 мм рт. ст. А если высок риск осложнений со стороны почек, глаз или сердца и повышено содержание холестерина в крови, давление нужно поддерживать на уровне менее 130/80 мм рт. ст. Это профилактика таких опасных осложнений сахарного диабета 2 типа и артериальной гипертонии, как инсульт или инфаркт миокарда.

Список литературы

1. Потешкина Н. Г., Мирина Е. Ю. Лечение артериальной гипертензии при сахарном диабете. РМЖ. 2010; 9: 565. URL: https://www.rmj.ru/articles/kardiologiya/Lechenie_arterialynoy_gipertenzii_pri_saharnom_diabete/ (дата обращения: 25.09.2019)

2. Тухватуллина Г. В. Профилактика осложнений сахарного диабета. Вестник современной клинической медицины. 2011; 4 (приложение 1). URL: https://cyberleninka.ru/article/n/profilaktika-oslozhneniy-saharnogo-diabeta/viewer (дата обращения: 25.09.2019).

3. American Heart Association. Monitoring Your Blood Pressure at Home. Nov 30, 2017. URL: https://www.heart.org/en/health-topics/high-blood-pressure/understanding-blood-pressure-readings/monitoring-your-blood-pressure-at-home (дата обращения: 25.09.2019)

4. The British Diabetic Association. Diabetes and blood pressure. 2018. URL: https://www.diabetes.org.uk/guide-to-diabetes/managing-your-diabetes/blood-pressure (дата обращения 25.09.2019)

5. Ожирение. Метаболический синдром. Сахарный диабет 2 типа. Под редакцией акад. РАМН. И.И. Дедова. М. – 2000. – С.111. http://www.eunidiaacademia.ru/files/fileUploader/download/dia_ru/Textbook_Hibrid%20diabetic%20forms.pdf

6. Балаболкин М. И., Клебанова Е. М., Креминская В. М. Современные возможности профилактики сахарного диабета 2 типа. РМЖ 2007; 11: 916 https://www.rmj.ru/articles/endokrinologiya/Sovremennye_vozmoghnosti_profilaktiki_saharnogo_diabeta_2_tipa/

 

06 июля 2020