Влияние погоды на артериальное давление человека

За последнее столетие образ жизни человека претерпел значительные изменения. Технический прогресс, увеличение количества промышленных производств, рост количества автотранспорта, миграция населения в крупные города — все это привело к глобальным изменениям климата нашей планеты. 

Мы все чаще становимся свидетелями и испытываем на себе непосредственное влияние экстремальных погодных условий. По данным Росгидромета, с 1990 по 2000 год на территории страны ежегодно насчитывалось около 200 опасных явлений, а с 2007-го каждые два года число природных катаклизмов превышало отметку 400¹.

Негативные изменения в состоянии здоровья человека называют метеочувствительностью². Метеочувствительные люди могут испытывать такие неприятные симптомы, как общая слабость, головная боль, сонливость, сниженная работоспособность². Одни могут страдать от низкого давления, а другие вынуждены обращаться за скорой медицинской помощью из-за гипертонического криза. 

Принято считать, что наибольшему влиянию изменений погоды подвержены пожилые люди и люди с заболеваниями сердечно-сосудистой системы, хотя с научной точки зрения нет убедительных доказательств, подтверждающих взаимосвязь изменений погодных условий с ухудшением состояния здоровья.

Однако, несмотря на слова ученых, многие люди продолжают отмечать плохое самочувствие при перемене погоды и нуждаются в советах, как помочь себе в такой ситуации. 

Чтобы ответить на этот вопрос, давайте разберем подробнее, как влияют метеорологические факторы на организм человека.

Под воздействием высокой температуры воздуха включаются сложные механизмы адаптации, цель которых защитить организм человека от перегрева и теплового удара. 

В рамках адаптации организма расширяются периферические кровеносные сосуды, увеличивается потоотделение, повышается частота дыхательных движений и сердечных сокращений. 

В результате расширения артерий кожи и обильного потоотделения, которое приводит к снижению объема циркулирующей крови, снижается артериальное давление. 

На людях с исходно низким артериальным давлением (АД), или так называемых гипотониках, такая перестройка сказывается наиболее ярко. Из-за значимого снижения АД у них развивается сильная слабость, сонливость, нет сил для повседневной активности, снижается работоспособность^{4, 5}. 

Люди с артериальной гипертензией в жаркий период могут отмечать нестабильность артериального давления и склонность к гипотонии, связанной с вышеперечисленными причинами, а также с приемом антигипертензивных препаратов^{4, 5}. 

Чтобы избежать симптомов снижения АД, необходимо связаться с лечащим врачом и провести коррекцию терапии на этот период: потребуется временное уменьшение доз принимаемых лекарств. 

Еще одним из косвенных эффектов высоких температур может быть появление или усугубление аритмий. Связано это с потерей электролитов через пот и дыхательные пути. Натрий, калий, хлор, магний необходимы для нормальной работы сердца, и их недостаток может привести к нарушениям ритма сердца, чаще всего к экстрасистолии. 

Помимо нарушения ритма сердца  и снижения артериального давления, есть данные, что жаркая погода ассоциирована с увеличением частоты развития острого инфаркта миокарда. Как мы сообщили выше, высокая температура окружающей среды приводит к повышению не только частоты дыхательных движений, но и частоты сердечных сокращений^{4, 5}. 

Тахикардия, в свою очередь, повышая потребность сердечной мышцы в кровоснабжении и кислороде, способна усугублять ишемию миокарда. У людей с ишемической болезнью сердца приступы стенокардии становятся чаще и продолжительнее, а у некоторых может развиться инфаркт миокарда.

Низкие температуры и перепады температур с более высоких на более низкие могут сопровождаться повышением артериального давления³. Замечено, что в осенне-зимний период становится больше обращений за медицинской помощью из-за гипертонических кризов, чем в весенне-летний³. С этим может быть связано некоторое увеличение случаев развития инсульта6. 

Снижение атмосферного давления также может быть ощутимо для метеочувствительных людей и сопровождаться повышением артериального давления, головной болью, недомоганием. Эффекты повышенного атмосферного давления, напротив, связаны со снижением АД, общей слабостью, сонливостью³.