- Главная
- Артериальная гипертония
- Статьи
- Измеряем артериальное давление дома правильно
Спасибо за вашу оценку
Ваше мнение будет учтено
Здоровым людям рекомендуется измерять артериальное давление (АД)1:
при АД менее 120/80 мм рт. ст. — не реже 1 раза в 5 лет, а лучше чаще;
при АД 120–129/80–84 мм рт. ст. — 1 раз в 3 года;
при АД 130–139/85–89 мм рт. ст. — 1 раз в год.
При АД 140/90 мм рт. ст. или выше, визит к врачу обязателен. Это позволит вовремя выявить артериальную гипертензию и начать лечение, чтобы снизить риски развития сердечно-сосудистых осложнений.
Чтобы врач правильно подобрал лечение, ему важно понимать, какие препараты, как именно принимал пациент, и какое артериальное давление у него при этом было. Для этого пациентам предлагают вести дневники артериального давления: перед посещением врача пациентам необходимо выполнять домашние измерения артериального давления, которые подразумевает два измерения ежедневно — утром и вечером, как минимум 3 дня, а желательно в течение 6–7 дней1.
Записывайте в дневник показатели систолического, диастолического артериального давления, пульса, дозы и кратности приема препаратов.
Работа сердца — это чередование сокращений (систола) и расслаблений (диастола) сердечной мышцы, поэтому говорят о систолическом и диастолическом артериальном давлении, что соотносится с соответствующей фазой сердечного цикла (термины «верхнее» и «нижнее» давление некорректны).
Такого понятия в современной медицине нет.
Существуют целевые цифры артериального давления, которые определяет врач для каждого пациента в зависимости от возраста и сопутствующих заболеваний. К их достижению стремятся с помощью антигипертензивной терапии.
Многие считают, что измерение артериального давления – простая манипуляция. Это действительно так, но важно соблюдать ряд правил, о которых часто не знают или ими пренебрегают. Но несоблюдение этих правил может исказить результаты измерения: полученный результат может быть выше или ниже реального, что может ввести в заблуждение врача.
Артериальное давление можно измерять с помощью механического или автоматического тонометра при условии четкого соблюдения правил измерения АД.
Соблюдение всех правил измерения позволяет обеспечить его высокую точность. Без измерения невозможно понять, удается ли контролировать артериальное давление при помощи назначенной терапии. Без дневника артериального давления врачу будет сложнее подобрать лечение, которое будет эффективным для конкретного пациента.
Ежегодно в России около 1 миллиона человек умирает от болезней, связанных с повышенным артериальным давлением3. Неконтролируемое высокое артериальное давление может привести к развитию ишемической болезни сердца, хронической сердечной недостаточности, почечных осложнений, а также быть причиной инсульта, инфаркта миокарда или смерти4,5. Все больше данных указывают на развитие нарушений памяти и внимания, а также деменции у тех пациентов, кто в среднем возрасте страдал повышением артериального давления6.
Лечение артериальной гипертензии с достижением целевых уровней артериального давления может снизить все перечисленные риски.
Измеряйте артериальное давление с определенной регулярностью, это поможет своевременно выявить артериальную гипертензию, подобрать терапию, а также скорректировать ее при необходимости.
* Артериальная гипертония и артериальная гипертензия — это синонимы.
Список литературы 1. 2018 ESC/ESH Guidelines for the management of arterial hypertension. European Heart Journal, 2018; 39: 3021–3104.
2. How to Take Blood Pressure. American Diagnostic Corporation. https://www.adctoday.com/learning-center/about-sphygmomanometers/how-take-blood-pressure
3. Смертность от болезней системы кровообращения вернулась на уровень шестилетней давности. Электронный ресурс, дата обращения 03.02.2022. https://medvestnik.ru/content/news/Smertnost-ot-boleznei-sistemy-krovoobrasheniya-vernulas-na-uroven-shestiletnei-davnosti.html
4. Franklin et al. Single versus combined blood pressure components and risk for cardiovascular disease: the Framingham Heart Study Circulation. 2009 Jan 20;119(2):243-50
5. Чазова И.Е., Жернакова Ю.В. Диагностика и лечение артериальной гипертонии. Системные гипертензии. 2019;16(1):6-31
6. Gottesman et al. Association Between Midlife Vascular Risk Factors and Estimated Brain Amyloid Deposition. JAMA. 2017;317(14):1443-1450