Проект фармацевтической компании «Сервье» о сердечно-сосудистых заболеваниях
Проект фармацевтической компании «Сервье» о сердечно-сосудистых заболеваниях
Подписаться на рассылку

Частые вопросы: артериальная гипертония

В этом разделе мы ответили на самые распространенные вопросы.

Помогает ли валерьянка от гипертонии?

down arrow

Бабушка лечится от гипертонии валерьянкой и говорит, что это помогает. Может ли быть такое?

Согласно инструкции, экстракт валерианы в таблетках или каплях обладает седативным и слабым спазмолитическим эффектом. Он показан при нервной возбудимости, вызванной стрессом, волнениями и проблемами со сном. Благодаря достаточно выраженному и длительному седативному действию препарат уменьшает влияние стресса на нервную систему, помогает снижать тонус сосудов и пищеварительного тракта. Валериана может использоваться в качестве дополнительного средства, однако препарат должен быть рекомендован врачом, и как единственное средство  для лечения артериальной гипертензии он не применяется.

Что делать при высоком холестерине

down arrow

Прошёл диспансеризацию и в результатах анализов увидел повышенный уровень холестерина. Что делать дальше?

Следующим шагом должен стать визит к врачу для оценки общего состояния, проведение дополнительного обследования и принятие решения о дальнейшем лечении и способах снижения уровня холестерина. Иногда могут быть назначены статины, но перед их применением необходимо оценить возраст, массу тела, уровень давления, наличие вредных привычек и конкретные цифры липидного спектра (уровень триглицеридов, соотношение плохого и хорошего холестерина). Если уровень холестерина повысился в относительно молодом возрасте, следует убедиться в отсутствии наследственных болезней, патологий печени и желчной системы, эндокринных расстройств. По результатам всех обследований врач рекомендует диету, тип физической активности и, возможно, прием препаратов.

Диета после операции стентирования

down arrow

Мне выполнили операцию на сердце со стентированием, и я только что выписался из больницы. Нужно ли соблюдать какую-то специальную диету?

После операции по стентированию артерий сердца необходимо изменение всего образа жизни: перейти на максимально здоровое питание, отказаться от вредных привычек и заняться физической активностью. В противном случае возможны осложнения и возврат прежней симптоматики из-за поражения уже других сосудов сердца. Важно понимать, что операция устраняет последствия патологии и снижает риск летальных осложнений, но не устраняет причины, которые привели к серьезному поражению артерий. Поэтому стоит подобрать максимально здоровый рацион, способствующий снижению веса и нормализации уровня холестерина и глюкозы в крови. Необходимо ограничение легких углеводов (сахар, выпечка с белой мукой в составе, сладости), по возможности исключение из рациона трансжиров, уменьшение количества насыщенных жиров, а также увеличение потребления овощей и фруктов, рыбы, морепродуктов. Кроме того, следует сократить количество соли в питании до 5 г в сутки.

Тонометр на запястье лучше, чем на плечо?

down arrow

Правда ли, что аппарат измерения АД на запястье лучше, чем обычный с манжетой?

Каждый прибор для измерения артериального давления имеет как плюсы, так и минусы. Так, в частности, запястные тонометры имеют небольшие размеры, просты в использовании, дают достаточно точные результаты, у них есть встроенная память, и они могут дополнительно определять пульс и аритмию. Но такие аппараты не рекомендованы для людей старше 40–45 лет. Почему есть возрастные ограничения? С возрастом сосуды меняются, становятся более жесткими, и точность измерений страдает. Кроме того, из-за артроза возможна деформация суставов в области кисти и запястья, что не позволит наложить манжету правильно. Плюс запястные манжеты имеют ограниченный размер, а это не всегда подходит людям с избыточным весом.

Оптимальный вариант для людей зрелого и преклонного возраста — измерение артериального давления механическим или электронным тонометром с плечевой манжетой. Такие приборы дают наиболее точные результаты.

Как посчитать свой лишний вес?

down arrow

Почему нужно снижать вес при АГ и ИБС? Как понять, сколько у меня лишних килограммов?

Лишний вес — всегда дополнительная нагрузка на сердце. Во-первых, организму нужно обеспечивать кровью гораздо больший объем тканей, из-за чего сердце вынуждено работать с повышенной нагрузкой. Во-вторых, лишний вес — это избыток жира не только под кожей, но и вокруг внутренних органов, включая сердце, что сказывается на их работе. Кроме того, при ожирении изменяется соотношение в крови холестерина и триглицеридов. Избыток плохого холестерина и триглицеридов на фоне недостатка хорошего холестерина приводит к атеросклеротическому поражению сосудов. На их стенках образуются бляшки, сужающие просвет артерий, и сердцу нужно прилагать больше усилий, чтобы прокачать через них кровь.

Понять, есть ли лишний вес, можно, ориентируясь на индекс массы тела (ИМТ). Чтобы определить свой ИМТ, нужно разделить вес в килограммах на рост в метрах, возведенный в квадрат. У людей с ИМТ 20,1–25 кг/м2 вес в норме, при ИМТ 26–30 кг/м2 говорят об избытке массы тела, а при ИМТ, равном 31 кг/м2 и более, — об ожирении.

Для того чтобы примерно определить количество лишних килограммов, можно использовать простую формулу: нормальный вес для мужчин составляет показатель роста в сантиметрах минус 100, для женщин — рост в сантиметрах минус 110. Соответственно, от этого результата нужно отталкиваться при расчетах.

Что влияет на развитие болезней сердца?

down arrow

Как связаны сердечно-сосудистые заболевания с сезонностью, физической нагрузкой и стрессом?

В развитии сердечно-сосудистых заболеваний определенную роль играют различные внешние факторы, которые изменяют обмен веществ и нагрузку на сердечную мышцу, а также влияют на тонус сосудов. Один из самых частых провокаторов повышения артериального давления и повышенной нагрузки на сердце — это стресс. Он возникает из-за реакции надпочечников, выделяющих в кровь гормоны кортизол и адреналин. Они направлены на то, чтобы мобилизовать организм, ускорить обмен веществ. Если организм постоянно находится в состоянии стресса, он работает на износ. Страдает сердце: оно постоянно перекачивает кровь в усиленном режиме; перегружаются сосуды, которые испытывают повышенное напряжение.

Физическая нагрузка помогает тренировать сердце и сосуды, она же отличный способ борьбы со стрессом и профилактики кардиологических заболеваний. Многие люди страдают от малоподвижности, которая ослабляет сердце и сосуды, провоцирует набор лишнего веса, изменяет метаболизм жиров, что является дополнительным фактором риска развития сердечно-сосудистых заболеваний.

Влияют на уровень стресса и погодные явления, сезоны. Так, по данным мировой статистики, пик случаев инфаркта миокарда приходится на декабрь. Виноваты в этом предпраздничная суета, пробки, сильные морозы или резкие перемены погоды, уменьшение количества естественного УФ-облучения.

Можно ли лечить гипертонию травами?

down arrow

Какие народные средства можно использовать для лечения высокого давления?

Любые методы лечения, включая народные с применением различных трав, необходимо обсуждать с врачом. Самолечение грозит опасными осложнениями, народная медицина не исключение. Лекарственные препараты, в том числе растительные, могут негативным образом взаимодействовать между собой. Пациент зачастую просто не знает, что те или иные травы не сочетаются с препаратами или опасны при гипертонии. Фитотерапия может использоваться как дополнительное средство, если специалист посчитает это целесообразным. Но отказываться от традиционного лечения артериальной гипертонии в пользу народной медицины неприемлемо.