Рецепты

Правила питания при заболеваниях сердца и сосудов сводятся к трем большим задачам. Первая: следить за давлением, чтобы оно не поднималось. Вторая: обеспечить организм веществами, необходимыми для работы сердца. Ключевые элементы – калий и магний. И, наконец, третья задача: контролировать уровень холестерина, а значит, ограничить потребление жиров.

Поиск не дал результатов
Добавить в избранное Удалить из избранного
Напиток из гибискуса с клубникой
Полезный для сердца витаминный напиток
Добавить в избранное Удалить из избранного
Индейка в медово-яблочной глазури
Диетическое блюдо из индейки, полезно и вкусно
Добавить в избранное Удалить из избранного
Салат из ростков маша со сладким перцем
Салат из пророщенных бобов, ЗОЖ рецепты на праздник
Добавить в избранное Удалить из избранного
Креветки с грейпфрутом и авокадо
Рецепт ПП-закуски, богатой витаминами и Омега-3
Добавить в избранное Удалить из избранного
Тосты с индейкой и авокадо
Рецепт полезного перекуса, здоровый бутерброд и другие ЗОЖ-рецепты
Добавить в избранное Удалить из избранного
Курица гарам масала в листьях салата
Праздничная ПП-закуска, подается порционно, красиво выглядит на блюде
Добавить в избранное Удалить из избранного
Запеченный белковый омлет с брокколи (флан с брокколи)
Рецепт полезного для сердца блюда с брокколи
Добавить в избранное Удалить из избранного
Семга тушеная с овощами
Полезные рецепты: семга с жирными кислотами омега-3 и овощи, богатые клетчаткой
Добавить в избранное Удалить из избранного
Куриная грудка с куркумой и моцареллой
Оригинальный способ приготовить куриную грудку. Красивое, простое и полезное блюдо
Добавить в избранное Удалить из избранного
Полба с телятиной и овощами
Диетическая альтернатива тяжелым и калорийным пловам, блюдо русской кухни
Добавить в избранное Удалить из избранного
Паста с лангустинами в сливочном соусе
Простое в приготовлении блюдо средиземноморской кухни: паста с лангустинами или креветками
Добавить в избранное Удалить из избранного
Свекольный салат с руколой и семенами
Итальянский рецепт полезного салата со свеклой. Подойдет и для семейного обеда, и для романтического ужина
Добавить в избранное Удалить из избранного
Минестроне на овощном бульоне
Здоровые рецепты для сердца: итальянский овощной суп
Добавить в избранное Удалить из избранного
Парфе с медом и греческим йогуртом
Здоровые рецепты для сердца: полезный десерт на основе йогурта
Добавить в избранное Удалить из избранного
Гранатовый глинтвейн
Здоровые рецепты для сердца: полезный напиток из гранатового сока
Добавить в избранное Удалить из избранного
Тайский «цезарь»
ЗОЖ-вариант салата «цезарь», тайская кухня
Добавить в избранное Удалить из избранного
Ананасовый фруктовый салат с кориандром
Фруктовый салат: ЗОЖ-рецепт для сердца
Добавить в избранное Удалить из избранного
Гарам масала с морковью
Морковный салат, индийская кухня, ЗОЖ-рецепт
Добавить в избранное Удалить из избранного
Суп-пюре из тыквы на молоке
Тыквенный суп пюре в половинках из тыквы, мексиканский рецепт
Добавить в избранное Удалить из избранного
Мисо с креветками
ЗОЖ-супы японской кухни с тофу и креветками
Добавить в избранное Удалить из избранного
Суп-пюре из манго с ягодами
Фруктовый суп, полезные рецепты для сердца и сосудов
Добавить в избранное Удалить из избранного
Митболы из говядины с вустерширским соусом
ЗОЖ-митболы с вустерширским соусом, запеченные в духовке
Добавить в избранное Удалить из избранного
Форель с миндалем по‑французски
Полезный рецепт с форелью и миндалем, французская кухня
Добавить в избранное Удалить из избранного
Фаршированные кальмары по‑гречески
Простые в приготовлении блюда из морепродуктов
Добавить в избранное Удалить из избранного
Гранола в батончиках
Полезные батончики из орехов и семян, ЗОЖ-продукты
Добавить в избранное Удалить из избранного
Протеиновые панкейки
ЗОЖ-рецепт протеиновых панкейков
Добавить в избранное Удалить из избранного
Запеченные яблоки с орехами и сухофруктами
Полезный рецепт печеных яблок с глазурью, ПП-рецепты
показать еще